一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

一個七十年代生人，通過漫畫和文字將那些年的生活狀態、遇見的人、經歷的事，娓娓道來。沒有宏大敘事、只有家長里短，沒有離奇科幻，有平凡經歷。一段記錄罷了……

一時虐渣一時爽，一直虐渣一直爽 女主蘇綠夏綁定女配逆襲系統，穿越千萬小世界，花式吊打無數渣男賤女的現世報故事！ 蘇綠夏：“能慰藉我的，只有渣男悔恨的淚水，和賤女求而不得的痛苦呻吟。”

林蕾穿成自己看的一本虐文小說《埃塔瓦白玫瑰》里，穿成了自己最喜歡的書中角色格蕾絲 · 戈特利布，也就是后來慘死在她的丈夫——嗜血暴君查爾斯 · 蒙巴頓 · 阿爾伯特劍下的王后。更讓人沒想到的是，此時的格蕾絲才僅僅五歲，這讓迫切想找查爾斯離婚的她無計可施