女主作為菜鳥小交警因為多年前父母的離奇失蹤，心里留著傷痕；他，腹黑警長，冷酷邪魅強勢霸道，一場意外的邂逅他慧眼識珠對她強勢霸道糾纏誓死不放手，愛情路上波折重重，且看他們如何激情碰撞，上演一出追逐與被追逐的好戲。

一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

毛依蘭，人稱“毛豆”，毛豆和董忱源系一脈，師出同門，無奈兩人自幼便是一對小冤家，逢則必斗。陰差陽錯間，毛豆成了董忱后廚一員，他手把手教她做菜，毛豆也漸漸陷入了他愛情的圈套，無奈董忱身邊鶯鶯燕燕絡繹不絕，因此兩人始終也不過是鐵哥們兒。在毛豆重蹈初戀的覆轍、擺脫相親對象的追求，并經歷了富二代的愛情之后，最終得到董忱的一顆真心。并且毛豆也在董忱的悉心教導和幫助下，逐漸成長為名副其實的“料理女王”。

這里有一段從高中到大學的甜蜜長跑—— 勇敢少女易菲與專情校草顧言的校園邂逅 青澀歲月里的小心動與大冒險 從暗戀到熱戀的成長蛻變 跨越十年的深情告白，只等你來見證！ 十年長跑，一朝告白！青春校園里的純情“甜蜜狙擊戰”！