比喻了以地球為隊長的室女隊率領著脈沖、氣態和熱在第一屆宇宙杯擬球比賽中過關斬將最終奪得冠軍的事情。

一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

為了省錢，白予寧搬進兇宅，從此鬼影、淤青、鬼壓床輪番上陣。更離譜的是，爬上她床的那只鬼，竟是她死去多年的竹馬玩伴何安。何安失憶后一直渾渾噩噩地跟著她，直到她喊出他的名字，塵封的記憶才裂開一道縫——童年里，她是唯一對他好的人。白予寧念及舊情，決定幫何安找回記憶、送他投胎。兇宅里最特別的“同居”開始了。

一場夢，一個仙俠的世界，男主從現代社會搖身一變成為了南海修仙學院的一名“小黑袍”。在這個嶄新的世界里，他通過修煉不斷提升能力，用自己的智慧和實力打敗對手，披荊斬棘，最終可否成功登上仙王的寶座呢？