楚星辰穿越到修仙界，本以為可以躺平養老，誰知被最強武神系統強行綁定，被迫內卷，開啟龍傲天男主之路。

故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經獲獎頻頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。

比喻了一位名叫山脈的少年率領離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領的金之隊、拱心環率領的獸之隊、藍離散率領的矢之隊等等并與光之隊決斗著，最終得到了冠軍。

18歲那年，楚凡斬殺魔族統領，走出封門村，沒想到卻被白家退婚。得知此事的幾個師姐，紛紛希望將楚凡拐到自己家中。本以為能夠享受齊人之福，然而楚凡卻發現，魔族統領，異人，天府，虛空中的玄牝之門，以及周圍飄蕩的神靈尸體，乎都在訴說著一件事——這個世界并沒有那么簡單......