代振禾因爺爺對乒乓的執念而偶然得到乒乓世界冠軍戎國超的各項體能，打著跟冠軍一模一樣的球，開著外掛進入乒壇橫沖直撞，被教做人，真正燃起乒乓熱血的故事

一覺醒來發現自己變成了萌妹紙！！！陳昊西覺得自己是崩潰的，不但原本暗戀的對象變成了閨蜜，而且還有源源不斷的帥哥向自己表白……怎么辦？第一次被人表白好緊張，不對，重點不是這個啊，重點是自己要怎么變回去啊啊啊！！

長生不死的陳起，每秒都會自動增加壽元，可在弱肉強食的修真界卻毫無作用。為了修習仙術進入落仙宗，卻意外加入老殘院，四個師傅都因為修習禁術而身體殘缺，而對于特殊特質的陳起來說，卻是如魚得水……

原本平靜的小島，被外來者入侵，島上少年‘意外’獲得強大的力量，與入侵者展開了保衛家園的戰斗！ 可他們不知道的是——這戰斗只是個開始。。。