一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

唐小宇好好上著學，突然媽媽失蹤，被從天而降的暴脾氣鳥人唬著簽了契約，從此跟著鳥人打怪升級找隊友找媽媽，聽說還要拯救世界？ 面對一夜之間崩塌的世界觀，唐小宇憋不住吐槽，“不是說好建國后不能成精嗎？” 鳥人精衛冷漠：“白癡，我是宇宙聯盟的新人類。” 唐小宇：口胡！這新人類還挺帥！還一天到晚搶我的風頭！！

一個是叱咤仙路的風云上神，一個是廢材資質修真菜鳥，當網游遭遇修真，還有什么是不可能的呢？ 昔日等級榜第一大神跌落云端，廢柴醫師掉進修真世界。小小菜鳥又該如何一步一個腳印，攀上這云海盡頭，蒼嵐之巔？萌獸or美男？仙術or神通？丹藥or法寶？修真菜鳥的逆襲日記從現在開始書寫！即使大道無情，艱險叢生，萌妹子也要闖出一片天！

主角駱島，一直以來滿足于像一個海洋中的孤島一樣生活。僅有的愛好是收集地圖和看地圖，人際交往減少到了最低限度。多年未聯系的好友丁亭的失蹤使他平靜的生活被打破了……