故事圍繞性格擺爛女主白曉嘉展開，講述她在一家工作室里，與一群“表里不一”的伙伴們共度的日常。看似高冷的少女，實則懂事體貼；整日渾渾噩噩的中年男人竟是曾經獲獎頻頻的畫畫天才?!朝夕相處間，每個人藏在心底的過往被緩緩揭開。 而看似對一切擺爛的女主，似乎也有著一段傷痛過往 一群被過去困住的人，在瑣碎日常里互相治愈。

比喻了一位名叫山脈的少年率領離子化、紡錘形、射電、羽毛、蝴蝶和仙組成了光弧教練的光之隊在宇宙星之飛球大賽的過程，從中遇到了由牙率領的金之隊、拱心環率領的獸之隊、藍離散率領的矢之隊等等并與光之隊決斗著，最終得到了冠軍。

重度網癮患者洛北傾其所有在游戲里給自己量身定制了個完美老婆，結果老婆從游戲里蹦出來了？！ 等等！不止老婆，還有天材地寶，頂級功法都來到了自己身邊？ 洛北：我可是唯物主義戰士…… 什么？你說這個世界也有修真者？還又窮又弱？ 洛北：那沒事了！等我領著老婆大殺四方吧！