一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

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一時虐渣一時爽，一直虐渣一直爽 女主蘇綠夏綁定女配逆襲系統，穿越千萬小世界，花式吊打無數渣男賤女的現世報故事！ 蘇綠夏：“能慰藉我的，只有渣男悔恨的淚水，和賤女求而不得的痛苦呻吟。”

夢想成為偶像的少女四處碰壁， 卻意外被當成少年加入了一個全男性偶像團！ 渴望成功的少女遇見固執自我的少年和個性十足的隊員們 別樣的碰撞能否挽救這個搖搖欲墜的團隊， 甚至更進一步觸碰到夢想的彼端呢？！