一直被人欺負的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發現自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

她是云仙宗里清冷廢柴的小師叔，表面云淡風輕，實則身負系統任務，虐渣無數，是宗門連環命案的幕后真兇， 他是云仙宗掌門最寄予厚望的大弟子，修仙天才，高冷禁欲，領命追查宗門命案，卻總在面對她時莫名心跳加速。 伴隨著封塵已久的宗門秘辛逐漸浮出水面，背后血淋淋的真相終于被揭開，而他又該如何抉擇？

僅存的「神級」后代杉月，佩戴黑環以劣等身份生活在骯臟的流放地，但平靜的生活隨著身份曝光被打破，特級勢力視他為威脅派出暗殺隊追殺杉月。五個從小為了守護杉月而存在的異能者也在同一時間被召集，他們紛紛趕往流放之地保護「神級」最后的后代，一場“環”之間的戰斗即將打響！

一個七十年代生人，通過漫畫和文字將那些年的生活狀態、遇見的人、經歷的事，娓娓道來。沒有宏大敘事、只有家長里短，沒有離奇科幻，有平凡經歷。一段記錄罷了……